新课标下的初中生体育锻炼

【摘要】本文在新课标的前提下，就目前初中生的体育锻炼展开了分析研究，总结出理想的初中生体育锻炼模式的建立，必须做好三个个的工作：一、社会各界应关注中学生锻炼意识的培养；二、体育教师要有计划地培养学生的锻炼习惯；三、把握好中学生形成良好锻炼习惯的两个因素。在这里社会是杠杆、学校是支点、老师是动力。
    【关键词】培养   初中生    体育锻炼  习惯
    在公元前6世纪,古希腊人在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”著名的教育家、心理学家让•皮亚杰曾经说过：“一切现代心理学都教导我们说智慧产生于行动。”这些观点告诉我们，参加体育锻炼的重要性。我最近在上室外体育课时,遇见两次偶发事件,在新初一进行队列、队形训练时，大约上课后十分钟，我的讲解、示范还较多，有同学出现头冒冷汗、四肢无力、呕吐等症状。这个事实告诉我们，学生的体质状况很令人担忧,可见初中生体育锻炼的迫切性。在新的《体育与健康》课程实施的今天，要突出强调学生的健康状况在学校教育中的地位和作用，促进学生体育锻炼的正常开展。因此，社会各界应该关注中学生体育锻炼意识的培养；应该有计划地培养初中生的锻炼习惯；把握好形成初中生良好锻炼习惯的两个重要因素。我对初中生的体育锻炼进行了一些调查研究，同时进行了一些不成熟的探索。
    1．调查对象与研究方法。
    1.1对象：随机选取我校的初一、初二、初三各四个班，共６76名学生为实验对象，时间是2003年12月-2004年7月。
    1.2研究方法：
    1.2.1文献资料法。参阅了大量的资料，据《读卖新闻》报道，日本闲暇中心最近公布了以全国3000名初中生为调查对象，有75.7％的人“参加体育活动”，其中男生82.5％，女生69.1％；在美国，1991此数据就高达80％。
    1.2.2采取问卷调查法（共发放问卷676份，收回676份）
    其中十问是：请如实回答下列问题：
    1、你每周参加体育锻炼（不包括上体育课和做课间操）的次数大约为几次？
    A.1次           B.2次于          C.3次          D.4次
    2、你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗？
    A.从不         B.很少            C.较少         D.经常
    3、你平时在节假日参加体育活动吗？
    A.从不         B.很少            C.较少         D.经常
    4、如果学校老师不要求你还能坚持做课间操吗？
    A．决不       B．不太坚持    C．比较坚持    D．经常坚持
    5、你经常代表班级参加学校的各种比赛吗？
    A.从不         B.很少            C.较少         D.经常
    6、你经常和同学一起参加体育活动吗？
    A.从不       B.很少            C.较少         D.经常
    7、你每周参加体育锻炼（不包括上体育课和课间操）的时间大约为多少？
    A．1-2小时   B．2-3小时   C．3-4小时    D．4-5小时
    8、与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼上时间多吗？
    A．最少       B．较少          C．较多       D．很多
    9、你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗？
    A.从不         B.很少            C.较少         D.经常
    10、在学习任务比较繁重的复习阶段，你还坚持参加体育活动吗？
    A.从不         B.很少            C.较少         D.经常
    1.2.3数据统计法
    表一：
    各年级的汇总

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