初中二年级体育课教案
教材: 场地器材:
1、复习健美操 篮球场1个,栏架4个
2、学习障碍跑 标志杆4根,小垫子4床
3、综合练习 接力棒4根,收录机1台
课的任务:
1、通过学习障碍跑使学生初步掌握跨、钻、绕的基本技术,发展学生在奔跑中过障碍的能力。
2.通过学习健美操,提高学生的动作协调能力。
3、培养果敢、顽强和互助友爱,积极进取的良好品质。
一、课的准备部分:8分
1、课堂常规:体育委员整队集合,清点人数,师生问好,教师宣布本课内容与任务,检查着装,安排见习生。
组织:○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
××××× ×××××
××××××××××
△
要求:①着装整齐,精神饱满。
②集合快、静、齐。
2、原地间队列队行 、四列横队变八列横队 2分
要求:集中思想、动作整齐一致
3、热身游戏
规则:学生一路纵队按逆时针方向跑动,绕篮球场边线站好,随后听老师的哨声作出相应的动作。(老师吹一声口哨时,后转身跑,吹二声口哨时,全体学生向前跑,吹三声口哨时,转体360度继续向前跑)。(练习方法如图)
组织:
×××××××××××
○ ×
○ ×
○ ×
○ ×
○ ×
○○○○○○○○○○○
教法:教师讲述要求
要求:注意安全,反应迅速,动作正确
二、基本部分 32分
1、复习热身操
踏步→肩部组合动作→吸腿跳→漫步
组织:成广播体操队形
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
××××× ×××××
××××××××××
△
教法:
①在音乐的伴奏下,老师领做分解动作
②一二排为一组,三四排的同学为一组轮流听↓口令上前来做
③把整套动作连接做完
要求:动作协调、到位、精力集中
2、学习障碍跑
动作要领:
跨:跑到障碍前,用单脚踏跳,另一腿屈膝前摆,从障碍物上跨过,腾起后身体保持平衡,越过障碍后继续向前跑进。
钻:跑至障碍前,前腿跨一大步,身体重心降低,采用高姿或低姿屈身钻过或侧身钻过。
绕:当后脚靠近标志杆时,身体重心降低,左脚向标志杆方向跨一步,身体向后转,由左边绕过标志杆,右脚向返回方向跨出,继续跑进。
重点:过障碍前重心须掌握。
难点:过障碍物时的快速移动。
组织:
教法:
①组织学生一路纵队按逆时针方向按自己的习惯方式做出跨、钻、绕的动作过障碍物(如上图)
②讲解示范,学生分别按节奏练习跨、钻、绕的动作。
③小群休练习(利用学习卡指导学生练习,及时召集小组会议,了解情况(如下图)。
④小群体练习时,利用器械的高度对学生进行区别对待。
3、综合练习(跨、钻、绕障碍的迎面接力)
规则:把学生分成人数相等的四组,每组同学都用迎面接力的形式完成跨、钻、绕的动作,然后往回跑,把接力棒用右手转交给下一位同学。
组织:
教法:
①宣布练习规划
②优生示范,教师归纳
③学生练习
要求:
①遵守规则
②气氛活跃、注意安全
③弄倒器材的注意还原好再跑
放松部分:5分
1、放松舞蹈《两只老虎》
组织:四列横队体操队形
教法:
①教师示范,学生唱歌
②教师领做
学习卡设计
小群体根据老师的讲解规则相互评议,相互帮助,小骨干把学生练习的每个动作用☆√○×记号登记在学习卡上。
注:☆为优秀 √良好 ○及格 ×不及格
练习路线:跨→绕→接→钻 ①组
跨→接→钻→跨 ②组
接→钻→跨→绕 ③组
钻→跨→绕→接 ④组
练习次数:3次(在老师的口令下进行)