高中体育教案(分腿腾越,障碍接力)

程序

教学内容

阶段目标

生活情境

教师主导

学生主体

运动量

时间次数

强度

基

本

阶

段

二．障碍接力

（绿化西部

1、一个呼拉圈障碍跑。

2、钻二个呼拉圈障碍跑。

1．发展学生奔跑能力，提高身体灵活性。

2、培养竞争意识和集体荣誉感。

3、保持活跃情绪，发展运动能力。

和西部同学开展钻越障碍，植树造林绿化，美化西部的劳动竞赛活动。

1．教师一边示范一边讲解。

2，正确引导做诚实的学生，守规则，守纪律。

3，每次竞赛后针对性小结。

1，认真听，看，思，质疑问题。

2、小组讨论获胜方法。

3、每次竞赛后小组总结，再调整。

12分

练习三次

中

↓

大

结束阶段

1、师生齐唱《绿色的卫兵》

1、进行环境保护教育

与西部同学手拉手，共筑绿色“长城”并同时美化环境。

教师起头，师生共唱。

边做动作边有感情地唱《绿色的卫兵》

90秒

练习一次

小

2、配音乐放松。

3、小结

2、放松整理。

3、体验劳动乐趣，培养美感。

和西部同学手拉手，围成圈，共跳“欢庆舞”。同享劳动怏乐。

1、教师示范，与同学一起跳舞。

2、小结本课学习情况，表扬好人好事，提出希望。

3、布置收整器材。

1、听音乐尽情放松。

2、学生谈学习心得。

3、师生互道再见。

4、协同老师收还器材。

2分

90秒

练习一次

小

场地器材

不同高度跳箱4个，踏跳板4个，呼拉圈45个，毽子45个录音机一台。

预计练习密度

40—50%

预计平均心率

135—140次/分

场地布置

预计脉搏

曲线图

得：

失：