体育实践课教案 1)游戏:两人三足赛 2)投掷:双手头顶前掷实心球

减小字体 增大字体 作者:本站收集整理  来源:本站收集整理  发布时间:2009-07-31 09:00:52

体育实践课教案

8

教学

内容

 

1)游戏:两人三足赛  2)投掷:双手头顶前掷实心球

教学目标

知识目标

 

技能目标

 

情感目标

1)了解两人三足赛,学会双手头顶前掷实心球。

2)掌握两人三足赛方法,体会正确的投掷用力顺序。

3)培养学生团结协作的精神和刻苦耐劳的品质。

教学重点

重点(难点):

掌握正确的交接棒方法。

 

课的结构

 

教学内容和练习手段

时间

 

组织教学和教学要求

运动量

次数

时间

开始部分

一、 体育委员整队,报告人数

二、 师生问好

三、 宣布课的内容和要求

1、两人三足赛

2、双手头顶前掷实心球

2

组织:四列横队

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要求:队列整齐,精神饱满

 

2

准备部分

一、慢跑一圈

 

 

二、队列练习:

   原地踏步

   三面转法

 

2

 

 

3

 

组织:二路纵队绕操场

 

 

组织:四列横队

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要求:精神饱满,注意集中        

 

 

基本部分

一、两人三足赛

要领:

齐心协力,

关键要配合好,

不能慌乱,

可喊好口令行进

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、投掷:双手头顶前掷实心球

重点:发力顺序

 

 

 

15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13

组织:分两队进行,用绳子(或红领巾)将小腿两两相绑

 

 

 

15~m20m

 

教法:

1)教师示范,讲解练习的方法及要求。

2)学生熟悉性练习。

3)比赛(三局两胜)

要求:互相配合,

勇于竞争

 

  

 

 

教法:

1)学生分组,小组进行讨论,尝试投掷实心球的各种方法

2)  每组派一名代表,示范本组所用的投掷方法

3)  教师示范、讲解双手头顶前掷实心球动作

4)  学生徒手练习,体会发力顺序

5)  学生持球练习,教师统一发令, 练习过程中,教师提示、纠正

组织:四列横队,依次轮换练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

1

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

4

 

9

1

 

 

 

 

 

 

 

 

4

9

 

结束部分

一、放松练习

——大家都来笑笑笑!

二、小结,提出希望和要求

三、整理场地和器材

2

 

2

 

1

 

组织

教法:1)教师指挥,学生练习

2)想一想,试一试,你有更好的放松方法吗?

 

 

 

 

 

预计

练习密度

平均心率

强度指数

授课记录

班级

五3

 

 

 

30~35%

115

1.46

日期

 

 

 

 

场地器材

实心球

天气

 

 

 

 

课后小结

 

                                           

 

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