小学(水平二)《前滚翻》单元教学计划

教学目标

认知目标：让学生了解滚翻必须团身紧，只有像球一样，才能滚的好，才能有利于保护自我.

技能目标：1、70%－80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。发展学生柔韧、力量、协调等身体素质。

          2、通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断等能力。

情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质.

教学内容

1:前滚翻  2:障碍接力

教学

重难点

教学重点：团身紧，滚动圆滑。

教学难点：两臂撑推用力平均，用头的后部着垫。

课前准备

1．学生统一穿运动装.

2．器材准备：体操垫35张、CD机一台、自制纸盒一个、足球一个

运动负荷

1．练习密度在45%左右

2．平均心率120－140次/分

结构

课的内容

教师活动

学生活动

要求

组织方法

时间

强度

收心热身

结构

1.课堂常规，师生问好。

2.宣布课的内容、要求。

3．热身活动：（1）自编操

 （2）辅助练习

课的内容

1.教师检 查服装，安排见习生。

2．宣布本课的主要内容以及上课要求。

3．师生同做自编操

教师活动

1. 集合、体育委员整队、报告人数

2．认真听讲

3．认真跟随教师做自编操

学生活动

1.集合  做到快、齐、静，认真听教师讲解。

2.充分做好热身活动自编操，充分活动各关节

要求

1.四列横队集合：

×××××

×××××

×××××

×××××

△

2.热身活动

组织方法

6分钟

时间

小

强度

增知促体

1．前滚翻。

A．斜坡练习

B．平垫练习

教学法：（运用“学导式’与”探究练习法”，让学生先进行尝试性练习后，教师再根据练习情况进行指导。）

重点：团身紧，滚动圆滑。

难点：两臂撑推用力平均，用头的后部着垫，。

1.教师进行实物展示，导入教学内容，教授保护方法。

2.巡视指导学生练习、纠错。

3.对比评价、讲解、启发学生思考。

4.全过程示范分解动作，突出前滚翻中滚翻团身的动作技术。

5.巡视指导学生练习，语言表扬、激励。

1学生进行辅助性练习，初步体验前滚翻动作。

2认真听讲、培养兴趣、尽快进入角色。

3．进一步巩固斜坡前滚翻练习。

4．体验前滚翻平垫尝试练习。

5.学生进一步加强平垫前滚翻练习，体验前滚翻成功的喜悦。

6．勇于展示动作，师生评价。

7．学生练习：

①友伴分组练习。

②小组探讨，互相保护与帮助，感受练习的乐趣。

1.态度认真、精神饱满。

2.认真积极练习，动作正确

3.能做自我评价与思考。

。

4.听从指挥、注意安全。

友伴分组，六人一组。

×

×

×

×

×

×

19分钟

较强

增知促体

2．游戏：障碍接力赛。

想象创造方法，学生运用所学知识参与实践活动，敢于表现自己。

1．通过语言激励调动学生参与体育游戏的积极性。

2.鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。

3.讲解游戏规则，指导学生注意安全。

1，学生分成4组进行比赛，比比哪一组跑得快。

2，学生自主动手动脑摆设障碍

3，以高涨的情绪进行比赛，体验成功的喜悦。

1.认真听老师讲解游戏规则。

2.遵守游戏规则，注意安全。

10分钟

强

恢复身心

1.放松舞蹈《蓝色的地球》。

2.小结

3．下课

1，教师引导学生在轻快的音乐下愉快的放松。

2， 教师小结本课内容

3．宣布下课

1．所有学生能在教师引导下随着音乐的节奏充分放松。

2．学生认真听教师小结

3．师生再见

1．放松身体各关节，消除运动疲劳。

5分钟

小