初一思想品德教学设计 第三单元　过富有情趣的生活

　　致病原因：凡是表面逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人，在折磨久了之后，不仅会在体内产生一系列的化学变化，而且会破坏人体的免役功能，最后会任癌细胞生长繁殖。

　　（3）情绪对理智和正常水平的影响

　　人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪状态下，会使人的判断和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出许多不理智的举动。化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题。

　　有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。

　　奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险些埋没了一篇天才的科学论文。这个例子，就说明了情绪对人理智的影响。在实际生活中，常常会因为消极情绪的影响而产生一些不理智的行为。

　　另外，一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正常水平的发挥。

　　提问：你参加比赛或考试时，有过紧张的情绪吗？是否影响你正常水平的发挥。

　　情绪状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。只有当情绪状态处在适度时，才会发挥出最高水平。因为，过高、过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域。只有适中的情绪状态，可以维持人对任务的兴奋和警觉。所以，同学们要掌握情绪的“度”。

第二课时  学会调控情绪

一，情绪是可以调控的

导入，复习提问情绪的的作用，提问情绪可以调空吗？

案例1甲乙两秀才进京赶考，路上遇到一支出殡的队伍，看到那棺材，秀才心马上凉了半截，心想，完了，赶考日子居然碰到这个倒霉的棺材，心情一落千张，走进考场，那个棺材挥之不去，结果文思枯竭，最后名落孙山。乙秀才看到棺材心力也咯噔一，但转念一想，棺材，棺材，不是有官和财吗，是好兆头，乙秀才情绪高涨，进入考场，文思泉涌，最终金榜提名。

提问，同样是遇到棺材，一个是名落孙山，一个是金榜提名，造成这两种结果的原因？

提问，老奶奶从愁眉不展到变成整天乐呵呵呢？——自己的态度来控制情绪。结论：情绪是可以调控的，而且情绪和个人的态度紧密相连的，我门可以通过改变自己的态度来控制情绪。

二，排解不良的情绪

导入，案例，马家爵的杀人过程分析，他从抑郁，多疑，冲动心理来指出不良情绪会使我们冲动，消极，无所事事，甚至作出可违背道德和法律的事情，所以我们要学会排解不良情绪。那如何排解不良情绪呢？分析解答课本P66学生阅读小明，小洁，玲玲三人的 烦恼。请学生帮助解答（这三种情况应该在学生中是比较典型的）

总结：小明可用理智控制法，心理暗示法。玲玲可用自我激励。指出不同人不同情况灵活利用。学生齐读：相关连接p67

三，喜怒哀乐，不忘关心别人

提问课本P67男孩和女孩的观点导出一个人情绪状态可以影响到别人，所以我们该如何做呢？我们该在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。

提问，士兵的故事身上你得到什么启发？

你有过和别人分享快乐，分担痛苦的事情吗？提示：你身边的人，遇到了什么事情，当时的情绪怎样，然后你怎样？自由发言，让学生知道如果我们能够在生活中对别人的情绪给予了更多的关心，尝试去分享彼此的各种情绪，那我门将喜悦加倍，痛苦将变少。

老师箴言：我们不能左右天气，但我们可以改变心情

          我们不能改变外貌，但我们可以展现笑容

          我们不能控制他人，但我们可以掌握自己

          我们不能预计明天，但我们可以利用今天

【课堂测评】１，配合《一课三练》。

2本课测评的重点在于测评学生是否能以平和的心态对待不同情绪的产生,他们对情绪的自我调适能力,表达情绪时能否尊重关注他人的情绪感受

作业布置（　见附录）

第七课品味生活

【学习目标】

【教学策略】（课时安排；教和学的方式；活动建议等）

【内容提纲】

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