新课标下体育课准备活动实效性之探讨

摘要：准备活动是体育课的一个重要环节与组成部分，适宜的准备活动能够有效的提高整节课的教学效果和质量。随着课程改革的推进，新课标的颁布与实施，新的体育教学理念和模式的不断涌现，作为整节课前奏曲的准备活动，如何科学的组织，才能符合新课标的规定与要求，是本文探讨的问题。

关键词：新课标   体育课  准备活动  学生

1、研究准备活动的目的和意义

1.1准备活动对调动学生身心功能的作用

国内外运动科学研究表明，大多数体育运动伤害事故的发生，80%是由于准备活动不够充分而造成的。科学实践证明，充分地做好准备活动，是避免与防治运动伤害事故发生的重要手段之一，同时也是缓解我们身心压力，减轻身心负担的重要措施。做好准备活动，可以放松身心，使其身系和谐的实现主动和积极的运动参与，发展与提高运动机能，促进与增强运动实效性。从人体运动生理学角度讲，准备活动应是有目的的借助于各种合理的联系手段，以刺激大脑皮层相应神经中枢的兴奋，加强机体各器官系统的活动，并通过活动可以尽快地使机体工作能力的生理和心理惰性得以克服，这就为学生消除身心的后顾之忧。顺利参与到运动中去，创造了条件，奠定了基础。

1.2准备活动对体育教学的重要性

1.2.1准备活动具有集中学生身心注意力，充分活动肢体，使其身体各器官系统功能迅速的进入运动状态，一方面为体育教学的教师教与学生的学做好充分的准备；另一方面使学生的身心素质得到一定的发展和提高，还有积极预防运动损伤发生的科学作用。

1.2.2准备活动能充分活跃体育教学的课堂气氛，有助于改善与增强学生的身心健康，激发学生的体育学习热情，调动体育学习的积极性，使学生精神振奋，情绪饱满的投入到“严而不死、活而不乱”的体育教学活动中，让学生在良好的氛围和宽松的环境中进行学习与运动锻炼。

1.3传统与现代体育课准备活动之区别

1.3.1传统体育课准备活动

传统体育课准备活动是教师一包到底的教学活动，正如某一项重大工程的承包商，教师扮演的是投资方、总经理或老板的角色，学生只是打工者的角色，又如，某一影视剧，教师充当的是编剧、制片、导演三包三揽一体化的身份，至于学生在该篇或该剧中，具体扮演什么角色，完全是教师说了算，学生没有自由权和选择权，只有绝对的服从，没有反对意见。这样一来，在体育教学中就难以激发学生体育学习与运动参与的兴趣，影响和制约了学生积极性的调动与主观能动性的发挥，学生体育学习和运动参与的主动性、自觉性、创造性在很大程度上受到限制与打击，其综合体育学习和运动能力无法得到正常的体现与展示。学生的体育学习和运动参与是被动与无奈的，体育学习和运动锻炼没有激情与热情，所谓运动参与，掌握运动技能，完全是跟着教师的指挥棒转，虽然增强了“体质和心质”、健康了“身心”、提高了“科学质量水平”，但是学生的聪明才智却被教师无情地压制与剥夺了、智慧的希望之火也被泯灭了，学生根本就没有机会和能力表现自我。这样，在体育教学的主体部分，这还谈何用现代化教育理念的方式与方法去培养和提高学生勇于探索，敢于竞争，善于合作，富于创新的综合素质与各种能力呢？

1.3.2现代体育课准备活动

新课标下体育课和传统体育课，在教育理念与教学模式方面有着本质的不同，具体是改变了原来教师是教学的指挥者、学生是被指挥者，师生之间上下级教与学，即主动和被动的关系，其性质发生了根本的转变。在现代体育教学中，应重点突出学生的主体地位与发挥学生的主体作用，而教师虽然还是相对的主导者，但其角色却发生了“脱胎换骨”的变化。新课标下体育课的准备活动，体育教师不再是消极地扮演教学大纲和教材内容的执行者，而是将学生带入整个教学过程的引领者。学生这个群体，其本身就是最好的可以充分利用的资源，新颖与独特的自主、创新、合作、探讨、研究等学习方式将渗透到或已进入体育课的准备活动之中。其目的和宗旨就是培养、发展、提高学生主动与自觉进行体育学习的兴趣，充分调动与挖掘学生体育学习的积极性及主观能动性，使学生成为学习的主人，而不是学习的奴隶，由过去的“要我学”、“要我练”，转变为现在的“我要学”、“我要练”。体育教学中准备活动良好的开端，告别了昨天的“恶性循环”，迎来了今天的良性循环，这就为体育教学的重点环节和关键步骤――基本主体部分的教学过程即最后提高教学质量，完成教学任务，扫除了障碍，铺平了道路。因为新课标对体育课程的目标体系中，明确要求学生在实现主动和积极的运动参与中，发展与提高运动机能；在身体锻炼认知的实践过程中，充分体现身体健康、心理健康、社会适应的三维健康观，全面促进和增强在校学生的综合健康素质水平。

2、准备活动的实践与结果及实例

    2001年，国家教委颁布的《体育与健康》课程改革标准下发至今，交大附中体育组，我们两位教师就率先根据自己所带初、高中年级男女生的体育学习能力、身体素质水平、体能质量特点等实际情况，有针对性地在体育课准备活动中，充分利用实验组和传统组的对照教学方式，依照新课标的规定和要求，开展教学和科研相结合的创新探索试验。通过这几年的教科研实践，我们收到了截然不同的教学效果，大大促进与增强了我们教师深入教学改革的信心和决心。

2.1实验对象与方法：

对初02届10个班的男女生、高05届10个班的男女生、初05届12个班的男女生、高07节11个班的男女生、初08届12个班的男女生的体育课准备活动进行区别对比教学，每届都根据年级班级的多少，定出相应的比例为新课标的试验班，其余的班级依然实行传统教学。

新课标实验教学准备活动步骤如下：

首先教师在向全体学生教授准备活动的同时，应交代清楚准备活动的原则、注意事项、意义等，并讲清练习方式与方法。

其次提前告知学生教学内容和教学目标，让学生结合教学实际，自主创新适宜的准备活动，例如田径、球类、操类、器械类、游戏类等形式不限，只要符合准备活动的原则和要求就可以。

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