教科版七年级上册思品各单元复习点
3、关心与互助
⑴关心他人的表现(P83)
关心他人表现为对他人的关心、重视、尊重和同情等等。
⑵相互关心也是人与人之间交往的需要。(P83)
每个人在困难、伤心时都希望有人关心,因此当看到别人有困难时,我们应主动关心别人,帮别人排忧解难。关心是相互的,我们越关心他人,他人就越关心我们。无论是关心他人,还是被他人关心,都是幸福快乐的。
⑶关心他人包括哪些方面?(P83)
关心他人,不仅要关心他人的身体健康、学习情况,也要关心他人的情绪、冤枉和需要等,并在他人需要时,及时伸出真诚的援助之手。
⑷互相帮助 (P84)
每个人在其一生中都可能遇到各种各样的困难,都需要他人的帮助。帮助他人是善心和爱心的表现。美好的生活离不开人与人的相互帮助。
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第十一课 交往有艺术
1、讲究文明礼貌的重要性 (P85)
⑴讲究文明礼貌是中华民族的优良传统,它不仅反映一个人的教养,还反映一个社会的精神风貌。
⑵讲究文明礼貌既有利于人与人之间建立亲切、和睦的关系,也有利于社会的安定团结,是我国社会主义精神文明建设的重要组成部分。
⑶讲究文明礼貌,养成礼貌待人的习惯,对我们的成长与发展有重大影响。
2、礼貌待人
⑴语言文明
①文明礼貌首先反映在语言上。(P85)
谦虚恭敬、文明高雅的语言不仅反映了个人的优秀品质,还可以熏陶他人、影响社
会;傲慢无礼、粗野低俗的语言既说明了个人缺少教养,又易成为惹是生非的祸端。
因此,我们要学会使用礼貌用语。
②与陌生人交往的第一步是打招呼。(P86)
⑵行为文明(P87)
①一个人的文明行为反映了他的品德修养。
②在交往中,最不可忽视、最富有吸引力、最有价值的面部表情是微笑。
⑶小结(P89)
礼貌的力量是巨大的。在日常生活中,同样一件事情,如果我们有礼貌就可能办好。反之则可能办不成,甚至把事情搞得一团糟。
3、表达与倾听
⑴学会表达
①意义:以恰当的方式表达我们的看法和感受,可以使对方了解我们的真实态度,增进对我们的了解,从而更乐意与我们交往。
②表达的技巧、学会倾诉(P90)
⑵学会倾听(P91)
①什么是倾听?
倾听就是听他人表达或倾诉。积极的倾听是成功人际交往的重要技巧之一。
②倾听过程要注意什么?
要保持专心、尊重与体谅的态度,切忌一些不良行为,如三心二意、东张西望、翻
看书报、随意打断对方、乱插话以及妄加评论、表情冷漠等。
③积极倾听的技巧分为语言技巧和非语言技巧两个部分。
4、要想成功地与人交往,建立良好的人际关系,要注意做好那几点?
⑴不断加强自身修养,做一个正直诚恳、人心助人、同情心强的人,这样会得到他人积极肯定的评价。
⑵要讲文明,有礼貌。语言文明、态度亲和、举止端庄,这样会为人际关系增色,就会在交往中广受欢迎。
⑶要做到平等待人、尊重他人、严以律己、宽以待人,尽可能地多团结同学。
⑷要学会倾听、学会表达,学会赞美他人。
第五单元 在分数的背后
第十二课 考试的心情
1、适度紧张是有益的(P95)
⑴适度的紧张有利于提高生命的活力和活动的效率。
⑵考试前保持适度的紧张状态有利于提高学习效率,保证考试中正常水平的发挥。
⑶过度紧张是有害的
过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制,感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。
2、紧张心理调节方法有哪些?(P97~P98)
⑴认知调节法
①要正确看待考试。
考试不过是一次特殊的作业或练习,是对学习成效的一次检验或“诊断”。分数的高低不等于成功或失败。一次考试的成败并不能说明什么,更不能决定一切。
②要正确估计考题的难度和我们的能力。
⑵积极暗示法
⑶深呼吸调整法
3、要从容应考,得到理想的成绩,最重要的是在考试前做好充分的准备。
如何做好考前准备?(P98)
4、平静看分数
每个人都希望在考试中得到好分数,但不是每个人都能得到理想的分数。因此我们要学会平静地、正确地看待分数,这样不仅有利于我们的学习和考试,有利于我们的心理健康,对我们的全棉发展也有积极作用。
⑴恰当的期望(P99)
①恰当的期望就是客观分析自己的学习成效、合理估计自己的考试成绩,确定比较恰当的自我期望值。
②期望值过低会导致不思进取,过高则容易紧张焦虑甚至因达不到而失去信心。
⑵分数不代表一切
①分数代表什么?(或分数反映什么?)(P101)
分数可以反映对所学知识的掌握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱,表明已
经取得的成绩和存在的差距,也可在一定程度上反映一个人的心理素质。但是,分
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