第十课　选择希望人生　教案1 人教版九年级思想品德

3）教师总结学生陷入考试焦虑的原因，并帮助学生找到应对考试焦虑的方法。

2克服过度考试焦虑到办法

（1）    树立正确的考试观念

“考试观念大家淡”

1）将调查任务课前布置给学生，要求学生调查几位学生、老师、家长，请他们谈一谈对考试的看法。

2）在全班进行交流。

3）教师将大家对考试的看法进行分析、总结，结合学生形成积极的考试观念。

（2）    实事求是地调整自我期望

1）引导学生思考课本上P131的四个问题。

2）重点探讨如果家人对自己的期望过高，超过了自己的现实水平该如何正确处理。

（3）    增强自身实力

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