七年级《思想品德》上学期第三单元教学设计

多媒体播放FLASH动画“杯弓蛇影”，说明情绪对身体健康的影响。

快乐总动员；播放歌曲《快乐崇拜》

生活就像一面镜子，你对他笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。学会微笑面对生活并不是一件十分困难的事情。从现在开始，和你身边的同学行动起来，从我们的周围寻找快乐，在我们的周围制造快乐，让我们生活在快乐的包围之中。

第二课时 学会调控情绪

导入新课：

　　情绪深深地影响着人们的言行，每个人都希望自己能保持良好的情绪，拥有一个愉快的心情，那么，情绪能调节吗？如何培养和保持良好的情绪？这就是我们这节课要学习的内容。

　　二、学会调控情绪（板书）

　　（一）情绪是可以调适的（板书）

　　活动

1：学生看教材P64 的图片“面对下雨”，讨论：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？

学生回答（略）

老师分析：面对同样的天气，男孩和女孩的情绪却截然不同，其原因就下雨满足了女还希望小苗成长的愿望，却使南海踢球的愿望落空。他们有不同的需要，因而产生了不同的情绪。每个人的需要不一样，对事物所持的态度不同，在情绪上就会有很大的差别。情绪与个人的态度是紧密相连的，情绪是由看问题的角度和态度而生。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。

　　总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。

　　同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。

　　举例：文革中赵忠祥被下入到“五·七”干校劳动改造一年半，从中央电台下转到干校劳动，而且是纯粹的体力劳动，赵忠祥不仅感到辛苦，而且时常觉得委屈。然而，更为糟糕的是，他刚适应农活儿的时候，干校领导又让他离开集体劳动，一个人去喂50头猪，又脏又累，一天忙到个不停。那个年代，委屈不满解决不了问题，面对困境，赵忠祥反而安心了。喂完猪后，他坚持读《鲁迅全集》，以一种开朗乐观的心境去对待环境。他相信，终有一天党会给他一个公道的。

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