思想品德七年级上册 第三单元 过富有情趣的生活

减小字体 增大字体 作者:本站收集整理  来源:本站收集整理  发布时间:2009-08-08 20:42:39

思想品德七年级上册

第三单元  过富有情趣的生活

广州市东圃中学 刘桂平

【本单元的地位】

本单元承启第二单元有关青春期的内容,以情绪、情趣这两个主题概念为线索,针对处于青春期的我们具有敏感、冲动、好奇的特点,第六课 “情绪的主人”引导我们做自己的情绪的主人,学会调适自己的情绪,避免在情绪不好的时候伤害他人;第七课“品位生活”引导我们学会辨别低俗与高雅的生活情趣,主动追寻高雅的生活,学习品位生活、陶冶自己的高雅的情操,学会过富有情趣的生活,从而为学习第四单元“过健康、安全的生活”打下很好的铺垫。

【本单元内容结构】

本单元由情绪导入,谈到什么是情趣,以及如何追求快乐、富有情趣的      高雅生活。本单元内容以两个主题概念(情绪、情趣)为线索,由浅入深,层层展开,环环相扣,将心理品质、思想、道德教育等有机地融合于一体。

具体而言,本单元分为“做情绪的主人”和“品味生活”两课内容。

第六课“做情绪的主人”包含两框内容:“丰富多样的情绪”和“学会调控情绪”。第一框“丰富多样的情绪”,从个人丰富多样的情绪感受说起,谈到情绪的喜、怒、哀、惧四种基本类型,谈到情绪与情境的关系,丰富多样的情绪构成了人们多姿多彩的生活。“情绪与生活”,主要是说情绪对人会产生不同的作用,包括积极作用和消极作用。第二框“学会调控情绪”,其中“情绪是可以调适的”,谈到情绪与个人的态度是紧密相连的,因而改变态度就可以改变情绪。“排解不良情绪”中,由青少年的情绪特点谈起,谈到调节情绪的一些具体方法。“喜怒哀乐,不忘关心他人”,侧重于从道德教育的角度,教育学生表达情绪必须考虑他人感受,指导学生学会在合适的场合、用适合的方式表达自己的情绪。

第七课“品味生活”。第一框“情趣与兴趣”,从情趣源于兴趣入手,谈到什么是情趣,情趣有雅俗之分。在第一框的基础上,第二框主要涉及如何“追寻高雅生活”,其中保持乐观、幽默的生活态度,正确对待好奇心,不盲目从众,丰富文化生活,这些都是追寻高雅生活的不同途径和要求。最后,课文还写到如何提升情趣,陶冶情操。

第六课 做情绪的主人

 

学习目标

课程标准

内容目标

具体学习目标

知识

能力

情感态度价值观

“成长中的我”中“认识自我”部分“理解情绪的多样性,学会调节和控制情绪,保持乐观心态”, “陶冶情操,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”; “我与他人的关系”中“交往的品德”部分“关心和尊重他人,体会‘己所不欲,勿施于人’的道理,学会换位思考,能够与人为善”;“我与集体、国家和社会的关系”中“积极适应社会的发展和进步”部分“正确认识从众心理和好奇心,发展独立思考和自我控制能力,杜绝不良嗜好,养成良好行为习惯”,“正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念。

认识人类情绪的丰富多样性,知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用,包括情绪的积极作用和消极作用。了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。

 

逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。

 

懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。

 

【资源分析】

㈠学分析

1)初中学生的情绪发展很不稳定。

初中学生的心理发展还很不成熟,表现在情绪方面也是如此。他们的情绪容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调,两极性明显,情绪表现很不稳定、很不成熟,自我控制能力还较差。情绪的冲动、不稳定、极端化等特点,使得不少初中学生成为不良情绪的俘虏,使他们不能专心致志、善始善终地做好每一件事,学习生活也因此受到干扰,有时放任的情绪还会影响精神状态,妨碍正常的学习生活,影响同学之间的友爱和团结,甚至违反校纪或国法等。因此,指导学生根据个人的情绪变化的特点,合理宣泄不良情绪,主动调控情绪,保持积极、良好的情绪状态,克服消极情绪,确是当务之急。

2)学生渴望学到调控情绪的相关知识和技能。

进入初中阶段,学生的生活圈不断扩大。随着生活的逐步扩展,学生接触社会、接触学校的人和事不断增多,学生的人际交往圈也不断扩大。但是,由于初中学生的心理发展还很不成熟,尤其是对自我情绪的把握不够,这成为制约学生追求更高、更快发展的瓶颈。因而,学生渴望更多地了解一些心理(如情绪)方面的知识,希望能更好地驾驭自己,掌握一些克服消极、不良情绪的有效方法。在此基础上,以引导学生选择正确、恰当的方式表达情绪,以免伤害他人。并学会关爱他人,理解他人的情绪感受,以利于建立融洽的人际关系。

 

㈡教材分析

第一框,丰富多样的情绪。从“情绪万花筒”即什么是情绪、情绪的种类、人类有多种多样的情绪谈起,谈到“情绪与生活”,即不同情绪对个人行为和生活有不同的作用。

第二框,学会调控情绪。从“情绪是可以调适的”入手,情绪与个人的态度是紧密相连的,因而,在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。接着,谈到如何排解不良情绪。由于青少年阶段的学生,情绪特别容易起伏,不稳定,所以青少年学生需要学会排解不良情绪。排解和调适情绪有很多不同的方法,如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。最后,教材设立了“喜怒哀乐,不忘关心他人”一目内容。表面上,情绪似乎是个人情感,其实不然,一个人的情绪很容易影响到周围的人。

图示如下:

 

㈢本地本校资源分析

本地处城乡结合部,大部分学生家庭是近两年才“农转居”,家长的教育方法比较粗暴,所以小孩潜移默化,在表达自己的情绪时,不注意关心他人的感受;学校有心理咨询室,可以帮助学生调节不良情绪。

㈣相关资源链接

(一) 名词概念释义

1.  情绪:情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上,还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上,情绪是人的内心世界的“窗口”。

2.  情绪的四大基本类型:人的情绪种类有很多种,但最基本的情绪只有四类,即喜、怒、哀、惧。在这四种类型的情绪基础上,才可以组成很多复杂不同的情绪。

3.  合理发泄情绪:合理发泄情绪,是排除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场,用适当的方式来排解心中的不良情绪。

4.  自我暗示与自我激励:自我暗示即自己主动、自觉地通过言语、手势等间接、含蓄的方式向自己发出一定的信息,使自己按自己示意的方向去做。自我激励是通过多种直接明了的方式,如名言、警句来激励、约束自己。自我激励是一种精神动力。一个人在困难和逆境面前,如果能够有效进行自我激励,就能从不良情绪中振作起来,并取得很好的效果。

5.  心理换位:心理换位,即站到对方的角度上想问题,与他人互换角色、位置。通过互换角色,来体会别人的情绪与思想,这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。

6.  升华:就是将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来,将痛苦、烦恼、忧愁等不良的情绪转化为积极而有益的行动。

7.  莎士比亚:(William Shakespeare15641616)英国文艺复兴时期戏剧家、诗人。生于商人家庭。当过剧场杂差、演员、编剧等。现存剧本三十七部、长诗两首、十四行诗一百五十四首。主要作品有喜剧《仲夏夜之梦》、《威尼斯商人》,历史剧《理查三世》、《亨利四世》和悲剧《罗密欧与朱丽叶》、《汉姆雷特》、《奥赛罗》、《李尔王》、《麦克佩斯》、《雅典的泰门》等。剧作以人文主义观点,反映了英国封建制度解体、资本主义兴起时期的社会矛盾;表达了人文主义者的政治要求和生活理想;在揭露封建贵族的腐朽没落、谴责封建暴政的同时,也批判了资产阶级追求财富与权力的不择手段和贪得无厌。作品提倡个性解放、婚姻自主等,具有反对封建束缚和神权桎梏的战斗精神;但把解决矛盾的希望寄托于“开明君主”自上而下的改革和道德的改善。剧作人物性格鲜明,情节生动丰富,语言精练而富于表现力,对欧洲文学和戏剧的发展有重大影响。

 

(二)资料选辑

 

1.情绪分类词语表

 

欣喜  欢乐   愉悦   开心   喜悦   心旷神怡  满意   狂喜   眉开眼笑

欢欣鼓舞  春风满面   舒心   自在   兴高采烈   扬眉吐气    手舞足蹈

愤怒  气恼  恼羞成怒   怒不可遏   暴跳如雷   气愤   大怒   七窍生烟

怒发冲冠   怒目而视   不满   生气   咬牙切齿   愤愤不平   拍案而起

悲痛欲绝  伤心不已   悲哀   哀伤   心痛   凄凉   忧郁   伤感

泪流满面  难过   失望   哀痛   悲伤   遗憾

寒怕   心悸   退避   大惊失色  仓惶   紧张   担心   手足无措

草木皆兵  不寒而栗   惴惴不安   面无人色   慌张不安   提心吊胆

 

2.四种典型情绪喜、怒、哀、惧不同的面部表情

 

3.不同的情绪表现

1)法国作家福楼拜创作长篇小说《包法利夫人》,当他写到主人公包法利夫人死亡的时候,竟自己也悲痛得泪如雨下,情不自禁地离开书桌,坐在地板上呜咽哭泣。

2 唐代诗人杜甫,安史之乱时逃难到异乡,朝思暮想国家统一,光复中原。几年以后,当他突然听到官军收复河南、河北的消息,热泪盈眶,当即写下了“漫卷诗书喜欲狂” 的诗句,表达他当时的喜悦之情。

3 1937年,侵华日军攻占南京后,烧杀抢掠,疯狂地屠杀了我30万同胞,激起了全中国人民的无比愤怒。在中国共产党的领导下,抗日的烽火燃遍了全国。

4 19991220,我国政府对澳门恢复行使主权,人民群众载歌载舞,无比喜悦。

 

4.情绪与情感的区别与联系

1)情绪与情感的区别

首先,情绪是和需要(尤其是机体的生理需要)能否获得满足相联系的体验。如由饮食需要是否获得满足引起的愉快和不愉快的体验,由危及生命的灾难所引起的恐惧体验等。它是人与动物所共有的。而情感则是更多地和社会性需要、社会认知等相联系。情感仅为人所具有,情感带有明显的社会历史制约性。

其次,情绪具有情境性,一旦情境改变,情绪就会很快消失。如美妙的乐曲、优雅的环境、喧闹的街市都可能引起人的愉快或不愉快的体验。当这些情境不存在时,情绪体验就会改变。情感则因它基于对主观和客观关系的概括而深入的认知和一贯的态度,它不仅具有情境性,而且具有稳定性和深刻性。

再次,情绪通常具有较明显的冲动性与外部表现,比如,欣喜若狂、手舞足蹈、怒不可遏等;而情感则较深沉和内隐,而且经常以内隐的形式存在或以微妙的方式流露出来。

情绪和情感虽然有各自的特点,其差别是相对的。在现实的个体身上,它们常常交织在一起,很难加以严格的区分。

2)情绪与情感的关系

情绪与情感虽有区别,但它们又是密切相关的。一方面,情绪要受情感的制约和调节。一个人的情绪不是在任何场合与地点都毫不顾忌地表现出来的,往往受到情感的制约与影响。另一方面,情感是在情绪的基础上形成的,而又在各种变化着的情绪中表现出来。因此,从各种意义上可以说,情绪是情感的外部表现,情感是情绪的本质内容。任何一种情感离开了具体的情绪过程,就很难断定其性质与特点。同一种情感在不同条件下,又会有不同的情绪表现。例如,爱国主义情感在祖国赢得荣誉时,会表现为兴高采烈,欢欣鼓舞;当祖国受到敌人侵犯与践踏时,会表现愤怒与仇恨。可见,一个人稳定的情感正是在大量的情绪体验的基础上形成的。因此,在一个个体身上,情绪与情感总是彼此依存交融为一体的,很难把它们严格地区分开来。

 

 

5.情绪能对人产生不同的作用

1 《史记·项羽本记》中记载了这样一段故事:项羽在垓下被刘邦团团围困,为了使项羽之军早日崩溃投降,刘邦采用了一个计策,他让士兵唱楚歌(项羽士兵故乡的民歌),结果使得项羽大惊失色,他的判断力也受到影响,以为刘邦已夺得许多楚地,掳楚人来打仗,楚军之中原高度紧张的神经因此而松弛下来,情绪急剧转换,原有的斗志昂扬、同仇敌忾等积极情绪突然转换为消极的情绪:哀伤、忧思、愁绪、惊恐以及无法排遣的怀乡之情,刹那间,楚军军心瓦解,“左右皆泣,莫能仰视”,一副悲凉、凄惨之状。

当然,项羽的失败有其必然性,但若不是“四面楚歌”计策的应用,项羽的结局也未必会这么快失败。

2 人们常说:“愁能断肠。”当然,肠子是不会真的愁断,但积郁而死却有可能。小说《红楼梦》里的林妹妹,便是终日愁眉不展,对人对物,都透着一股凄伤,终日郁 闷,最后怀着满腔的愁怨、积郁成疾而过早凋零。

3 苏联著名小说家,《毁灭》和《青年近卫军》的作者法捷耶夫,长期被慢性病折磨,忧郁寡欢、身心交瘁,最后神经错乱,自杀身死。

4 诺贝尔文学奖获得者、日本著名作家川端康成,因为盲肠炎开刀后,健康状况变坏,心情郁闷,用煤气自杀身死。

5 中国乒坛上有过一颗闪耀过瞬间光辉的新星,叫韩玉珍。她刻苦训练,曾获得过“练不倒的韩玉珍、打不垮的铜墙铁壁”的盛誉。她曾两度逼近世界冠军的峰巅,又两次垮了下来。第一次,她因为赛前过于紧张而临阵脱逃,用小刀刺破自己的手,却谎称有人袭击破坏。第二次则是在她已经领先两局的形势下,仅仅因为对手追上几分,她便心慌手软,败下阵来。她越怕越输,越输越怕,终于又抑制不住,谎称患了阑尾炎,腹部剧痛,想躲过比赛,这两件事成了国际乒坛的丑闻。从此,这颗新星隐退了。

6 美国作家卡森,曾患了一种致残的脊椎病,医生预言,他存活的可能性只有1/500。卡森就经常阅读幽默小说,看滑稽电影。每大笑一次,他就觉得病痛减轻很多,浑身舒服一阵,他坚持这种“笑疗”,病情逐渐好转,几年后竟然恢复了健康。

7 某学校的两个班都在预定时间背诵一篇外语课文,中间检查时都有一部分学生背诵不出来。其中一个班的老师对背下来的同学给予表扬,同时对没有背下来的同学也作了恰如其分的肯定和鼓励,全班皆大欢喜。大家互相帮助、互相提示,结果全班在预定时间内都背会了。另一位老师却不分青红皂白,对全班学生发了一通脾气,并提出背不下来就不下课。学生们提心吊胆,深感委屈和紧张,结果拖延半小时,仍然没有完全背会。

8 杭州西湖滨延安路一家储蓄所有一条“奇怪”的规定:情绪不好,暂缓上岗。他们认为,职员不可能每时每刻都保持良好的情绪,单位领导有必要给他一定时间来调整情绪,以免把个人的不良情绪带到工作中,影响顾客心情,影响服务质量,损坏信誉。

9 有一位初中女学生,因嫌父母把自己生得不漂亮而整天唉声叹气,怨天尤人,却全然忘记了自己后天优异的学习成绩,忘记了扬其长而避其短,结果使自己原有的好成绩下降了, 疏远了与老师同学的关系。

 

6.情绪与人的健康的关系

情绪、情感与身心健康关系密切。长期焦虑、忧愁、悲伤、恼怒、压抑,可能导致神经分裂、高血压、心脏病、溃疡、胃病和癌症等多种疾病,一般称它为心因性疾病。

如,在我国古代就曾有一个“杯弓蛇影”的故事。古时候,一个人到朋友家吃酒,突然发现酒杯里有一条蛇影,随之心情紧张、疑虑,心境颇坏,不久身体颇感不适,不思饮食,最后患了一场大病。后来,他得知那杯中的蛇影,原来是朋友挂在墙壁上的一张弓的影子,这才解除了疑虑,恢复了心情的平静和身体的健康。此人的病情可以说完全是由疑虑的情绪造成的。

而在治疗上,除药物治疗作用外,心理治疗也很重要。有人在临床上曾观察到这样一种现象,在众多的伤员中,胜利者的伤口比失败者的伤口愈合要快些。

关于情绪与健康的密切关系,在心理学中已通过许多动物实验得到验证。如,心理学家曾做过这样的实验来研究情绪与健康的关系。在一只铁笼里关进两只猴子,一只可以自由活动,一只被捆在笼边上不能自由活动。笼子的一边有一根绝缘棒,当试验者每隔半分钟向笼内通一次电的时候,自由的猴子可以抓住这根绝缘棒免受电击。实验开始以后,自由的猴子提心吊胆,总是惦记着每隔半分钟去抓一次绝缘棒。而不自由的猴子只能听之任之,倒也很坦然。一段时间以后,对两个猴子进行身体检查发现,自由的猴子得了溃疡病,而不自由的猴子反而安然无恙。这个实验表明,长期不良的情绪是造成疾病的发生的原因。

在日常生活中,由于情绪过于激动而诱发一些疾病,甚至造成死亡的事例,也并不鲜见。一些心脏病、高血压患者尤其不可过于激动。比如,19811019夜晚,中国足球队对科威特的比赛结束后,一位观众心脏病发作,歪坐在看台上死去。同年11月,中日女排赛后,有九名心脏病人病情加重,其中二人经抢救无效死亡。他们发病的原因都是由于情绪过于激动。

英国有位医生调查了250名癌症患者,发现有62%的人在发病前都受过强烈的精神刺激。有人经过调查发现固执、好争辩、急躁、爱生气和爱发脾气的人最爱得冠心病。

 

7.初中学生的情绪特点

初中学生正处于心理学上所说的少年期,少年期是人生道路上一个重要的年龄转折期,是身心发展半幼稚半成熟的过渡时期,他们的情绪、情感主要有以下一些特点。

1)半外露、半隐蔽性。儿童往往具有明显的外露特征,喜形于色,内心的体验和外部表情动作较为一致。少年期,表达情绪的方法越来越多;自我控制和自我调节能力也有所提高,外部表情动作逐减,但力量更强;内心的体验有所加深和延缓,出现心境的体验,情绪外露性减少,隐蔽性增加。但由于调节、控制能力所限,他们的情绪易激动、外露。

2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。少年还不太善于很好地控制和调节自己的情绪,自我监督能力还不高,加上某些生理激素的变化,情绪易兴奋、冲动、强烈等。如,有时他们会很急躁地维护自己的意见,有时又会表露强烈不满情绪。

3)情绪、情感体验不平衡,往往出现矛盾的状态。如,有时他们会保护小学生,帮助老人,富于同情心,有时又毫无理由地欺侮小孩子;有时表现出很强的义务感、责任感和正义感,有时可能不履行职责,不遵守纪律;有时友善热情,有时则冷漠固执;有时勃然恼怒,有时则心平气和等。

 

8. 如何自我调节情绪?

1 推陈出新,改变自我:人在安定的生活中,往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神,如果适时的对稳定的习惯做些小的变动,就会有一种新鲜感。如对办公室或居室进行一些小的调整,改变一下装饰,试着交个新朋友,投入一种新的爱好等。

2 打扮自己:经常衣冠不整,蓬头垢面,不仅影响情绪也会使自己处于尴尬的状态。打扮无须穿高档服装,只要恰当就可以了。

3 巧用颜色:为了保持自己的良好的情绪,应积极去寻找,接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色,如绿色、粉红色、 浅蓝色等。

4 走进大自然:大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山,会顿感心胸开阔。放眼大海,会有超脱之感。走进森林,就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好的情绪的诱导剂。

5 欣赏音乐:在抒情优美的音乐中,会觉得精神振奋,情绪饱满,信心倍增。

6 多接触阳光:经研究表明,在阴雨天人往往出现情绪低落的现象,这是人受阳光照射太少而引起的,所以应该多晒晒太阳。

 

9. 情绪不佳巧宣泄

作为生活在纷杂社会矛盾之中的人,总会因各种原因引发不良情绪,而导致自身消化、神经系统功能失调,最终形成心理疾病。对这一疾病,我们主张以精神治疗为主。

首先,遇事乐观、豁达、大度是必要的;如果能与人倾诉,或通过某些方式宣泄,及时地释放不良情绪,无疑也是同样重要的。

1)写写日记。美国南公理堂大学的心理学博士詹姆斯进行了一项独特的研究。他请参加实验者连续一星期写日记,记下自我情绪受影响的重要事项。结果,这些人在写过日记之后的两个月内,去看医生的次数减少了一半。显然,他们免疫系统的功能增强了。这些人也说,他们把心事写下来后,马上觉得舒服多了。

在另一项研究中,詹姆斯博士发现,接受调查的人在讲出了烦恼之后,他们的血压就明显地降低了。因此,他相信,常写日记也有降低血压之效。詹姆斯博士说:“养成写日记的习惯,会成为我们一个抵抗疾病的军火库,因为写日记可以把危险的压力发泄掉,进而增强你的免疫力,改善你的健康。”

如果你决定开始写日记,应该找一个安静的地方,每天写上20分钟,忠实地写出自己的心事。当你把烦恼写在日记中之后,心情便会渐渐趋于平衡,压力得以舒解,身心也就轻松了,因此可以有效地防止积郁成疾。

2)发发牢骚。科学研究表明,适当发发牢骚和抱怨几声,能够有效地保护人们免受抑郁症、心脏病发作和身心失调的损害。

科学家指出,适当地发牢骚具有两种积极的效果。首先,通过发牢骚,可使发牢骚者对自己的处境进行分析,从而使发牢骚成为找到解决办法的第一步。其次,发牢骚能提高肾腺素水平,有助于防止忧思。忧思是会导致抑郁的。

因此,当你情绪低落时,完全可以发发牢骚。但必须注意遵守几项规则。

首先,你必须找到一个能够忍受并懂得如何对待牢骚的人。此外,你应该努力避免经常就同一个问题发牢骚。

3)声声吁叹。研究证明,长吁短叹实际是人们对情绪的一种十分有效的自我调整。

心理学家曾经为竞赛前的运动员和迎考的考生分别检查了血压、心跳和呼吸,然后请他们长吁短叹几声。 结果发现,他们的血压都有所下降,心跳和呼吸也均较前减缓和平稳,心理紧张状态得到改善,有利于临场发挥和取得良好的成绩。

因此,当你在悲哀惆怅、心情忧郁的时候,在工作、学习紧张疲劳的时候,在进行体育运动之前,在决定某项策略和决心进取之际,不妨长吁短叹一番,你定会感到胸宽神定、豁达舒畅、精神饱满、轻松愉快。

4)阵阵大吼。常言道:“大吼解千愁。”倘若你由于各种原因引起情绪上的波动,精神上的抑郁,或胸中忧愤,或食物积滞时,只要大吼一声或几声,顿时会感到心平气和、精神振奋、胃口大开、充满活力。这是因为通过大吼,吐出了胸中的秽气,呼出了肺部之浊气,吸入大量氧气后,在增加肺活量的基础上,改善了呼吸功能,加快了血液循环,增强了胃肠蠕动,提高了机体功能,并能使大脑皮质处于中等兴奋状态,令身心健康处于最佳水平。

大吼可随时进行,但最好到公园、草地、森林、旷野、河边等地。在吼啸时,要仰面朝天,张大嘴巴,放开喉咙,做到无拘无束,尽情放声,并尽量延长尾巴,以利吐净秽气。如果认为吼啸不太雅观,可以放声高歌,则也能收到同样效果。

 

15. 青少年放松情绪50

俄罗斯心理学家为青少年放松情绪推荐了50种方法。

1)如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。

2)拥有一两个知心朋友。

3)犯错误后可别过度内疚。

4)正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。

5)不必事事、时时进行自我责备。

6)有委屈不妨向知心人诉说一番。

7)常对自己提醒:该放松放松了。

8)少说“必须”、“一定”等“硬性词”。

9)对一些琐细小事不妨任其自然。

10)不要怠慢至爱亲朋。

11)学会“理智”地待人接物。

12)把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。

13)实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果。

14)在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些份外事操心。

15)常常看相册,重温温馨时光。

16)常常欣赏喜剧,更应该学会说笑话。

17)每晚都应洗个温水澡。

18)卧室里常常摆放有鲜花。

19)欣赏最爱听的音乐。

20)去公园或花园走走。

21)回忆一下一生中最感幸福的经历。

22)结伴郊游。

23)力戒烟酒。

24)邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。

25)作5分钟的遐想。

26)培养12种新的嗜好。

27)学会做自我按摩。

28)参加一项感兴趣的体育运动。

29)交12个异性朋友。

30)有苦闷时可向日记本倾诉。

31)理一次发。

32)穿上喜欢的新衣。

33)必须吃早餐,而且须吃饱、吃好。

34)少去噪音过大的场所。

35)家养一种宠物。

36)浴室、卧室里都可洒一点香水。

37)宽容他人的缺点。

38)大度地接受他人的批评。

39)常常清理书桌。

40)不时静思默想上几分钟。

41)不妨看看画片、读读童话故事。

42)应跟儿童交朋友。

43)给自己买些布娃娃之类的玩具。

44)衣服颜色应多种多样。

45)说话、用餐时有意减慢速度。

46)品味美食,但忌高脂肪食品。

47)克服妒嫉情绪。

48)常常做深呼吸。

49)常常拥抱亲人。

50)化妆也可帮助您摆脱紧张。

 

(三) 名言录

 

笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

──谚语

如果因错过太阳而流了泪,那么你又要错过群星了。

──[印度]泰戈尔

海纳百川,有容乃大。

──古语

吾日三省吾身。

──《论语》

真正的快乐,是对生活的乐观,对工作的愉快,对事业的兴奋。

──爱因斯坦

凡是有生活的地方就有快乐和宝藏。

──何其芳

经得起各种诱惑和烦恼的考验,才算达到了最完美的心灵的健康。

──培根

你可以置人的评价于不顾,却无法使人不评价。

──罗曼·罗兰

生活的快乐与否,完全决定于你对人、事、物的看法如何。因为生活是由思想造成的。有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐。

──戴尔·卡耐基

我虽然又瞎又聋又哑,我却发现生命是这样的美好。

──海伦·凯勒

忧愁像磨盘似的把生活中的所有美好的、光明的一切和生活的幻想所赋予的一切,都碾成枯燥的、单调而刺鼻的尘烟。

──高尔基

 

【教学策略】

课时安排:二课时

教和学的方式:情景体验、讨论、讲授结合

活动建议:

1你会察言观色吗?

老师展示P60四副图片和资料中四幅图片句、诗(见课件),请同学们说说图片中的同学各自的情绪是什么?

2、写一写:下面几句话分别表达了哪种情绪?

诗书喜欲狂

怒发冲冠

哀民生之多艰       

 风声鹤唳,草木皆兵

3、活动

1)、情绪词汇大比拼:

2)、用语言、表情、动作来表现情绪。

【内容提纲】

  丰富多样的情绪

1、情绪万花筒

最常见的四类情绪是喜、怒、哀、惧

2、情绪与生活

   不同的情绪对人有不同的作用。情绪犹如双刃剑,有时对人产生积极影响,有时对人产生消极影响。

学会调控情绪

1、  情绪是可以调适的

2、  排解不良情绪

调控情绪方法

1)转移注意法

2)合理发泄法

3)理智控制法

3、喜怒哀乐,不忘关心他人

【重难点解答】

(1)    不同情绪对个人行为和生活有不同的影响,情绪需要个人主动调控;

(2)    掌握调控情绪的一些有效方法;

3)合理表达情绪(喜怒哀乐,不忘关心他人)

【学习评价】

本课测评的重点在于测评学生是否能以平和的心态对待不同情绪的产生,他们对情绪的自我调适能力(包括根据不同情绪和个人情况能否灵活运用一些具体的调适情绪的方法),表达情绪时能否尊重、关注他人的情绪感受。对这些方面的测评,最好根据课程改革的新理念,采取一些新的更有效的评价方法,如情景测量法、观察法、谈话法、成长记录法、描述性评语等。也可以综合性地采用这些方法。无论如何,评价都应客观地记录学生学习和成长的发展过程,关注学生的发展差异及发展中的不同需求和特点,以便于进行有针对性的指导。

第一课时  丰富多样的情绪

【教学媒体】多媒体

【教学方法】情景体验、讨论、讲授结合

【内容提纲】

丰富多样的情绪

1、情绪万花筒

最常见的四类情绪是喜、怒、哀、惧

2、情绪与生活

   不同的情绪对人有不同的作用。情绪犹如双刃剑,有时对人产生积极影响,有时对人产生消极影响。

开始

【教学流程】

表演:用肢体语言表达不同的情绪

讨论:不同的情绪对人有哪些不同的影响

                  

媒体     音乐   导入

展示P60图片

说说图片表示什么情绪什么请上

情绪词语大比拼

 

 

 

 

 

 

 

 

归纳:不同的情绪对人有不同的影响

                      

 

 

小结

课堂练习

课外作业

结束

 

【教学过程】

课题

丰富多样的情绪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

教学内容

 

预设教师活动

 

预设学生活动

 

设计意图

一、情绪万花筒

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、情绪与生活

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

练习

 

1、播放歌曲《快乐指南》,导入新课

 

 

 

 

情境导入:情绪是丰富多样的

2你会察言观色吗?

展示P60四副图片和资料中四幅图片句、诗(见课件)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3、组织学生活动:情绪词汇大比拼和用语言、表情、动作来表现情绪。

 

 

 

 

4、导入:情绪就象“神奇果”,不同的情绪对人有不同的作用和影响。请同学们用自己的例子来说明不同的情绪对人的不同的影响。

 

5、归纳:不同的情绪对人有不同的作用。(P63

 

 

小结:人的情绪是复杂多样的,其中最常见的是喜、怒、哀、惧。不同的情绪对人有不同的作用。我们要学会调整不良情绪。

             

 

课堂练习(见附页)

 

1、说说图片中的同学各自的情绪是什么?

2、写一写:下面几句话分别表达了哪种情绪?

漫卷诗书喜欲狂 怒发冲冠

哀民生之多艰         风声鹤唳,草木皆兵

 

3、活动

1)、情绪词汇大比拼:

2)、用语言、表情、动作来表现情绪。

 

41)填表:P63

2)讨论并回答:不同的情绪对人有不同的作用和影响。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

做练习

 

知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体验情绪

 

 

生生互动,探究交流

 

 

理解不同的情绪对人有不同的作用和影响。

 

 

 

 

 

 

 

归纳总结

梳理和巩固知识

 

 

 

践行、感悟

【课堂测评】

一:选择题:(多选)

1、人的情绪是复杂多样的,其中最常见的是(       

A、 喜  B、怒  C、哀  D、惧   E、悲  F、惊

2、“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”“人逢喜事精神爽”这说明(       

A、情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活

B、不同的情绪对人的身体健康产生直接或间接的不同影响

C、“愁一愁,白了头”这是情绪对人的消极影响

D、情绪犹如双刃剑,有时对人产生积极影响,有时产生消极影响。

二、自我体验:

生活中,我们每个人都可能遇到不同的事情,处于不同的情境中,自然也会产生各种各样的情绪。

1、在你印象中,至今仍令你记忆犹新的高兴的事情是什么?当时情绪表现如何?

2、至今仍令你彻骨难忘的悲伤的事情是什么?当时情绪表现如何?

3、人不能成为情绪的奴隶,听任情绪的摆布。对此,我们应该 -------------------------

三、各抒己见

情绪犹如双刃剑,有时对人产生积极影响,有时对人产生消极影响。对此,你的见解是什么?

【作业布置】

查找不同情绪对人有不同影响的中医观点或名人名言、例子。

1、       现身说法:当父母生气、发脾气时,你告诉父母调节情绪的方法;

2、            把“喜怒哀乐,不忘关心他人”贴在家里最显眼的地方,提醒大家要合理发泄情绪。

 

第二课时  学会调控情绪

【教学媒体】多媒体

【教学方法】情景体验、讨论、讲授结合

【内容提纲】

学会调控情绪

1、情绪是可以调适的

2、排解不良情绪

调控情绪方法

1)转移注意法

2)合理发泄法

3)理智控制法

3、喜怒哀乐,不忘关心他人

 

【教学流程】

开始

媒体     音乐导入

1—10分表示现在的心情

创设情景引起学生情绪变化,归纳情绪是可以调适的

写自己的烦恼并上交

讨论学生的案例并发言

情景体验:换个角度看世界

归纳:调节情绪的方法

媒体   案例:《钉钉子》

讨论:排解不良情绪时,怎样避免对他人?的伤害

                         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

                      

小结:喜怒哀乐,不忘关心他人

课堂练习

课后延伸

结束

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

【教学过程】

课题

学会调控情绪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

教学内容

 

预设教师活动

 

预设学生活动

 

设计意图

 

一、 情绪是可以调适的

 

 

 

 

 

 

二、排解不良情绪

1、转移注意法

2、合理发泄法

3、理智控制法

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三、喜怒哀乐,不

望关心他人

1、表达情绪要考虑他人的感受

 

 

 

 

 

 

 

 

2、同学、朋友、亲人之间应该懂得并做到分享快乐和分担忧愁

 

 

 

 

 

 

 

练习

 

 

课后延伸

1、音乐导入:《祝你平安》

2、请学生用1—10分的分值表示现在的心情

3、创设情景:调控学生的情绪

4、归纳:情绪是需要并可以调适的

 

5、请每位学生(不记名)写下引起自己情绪不好的事情(烦恼)

6、随机抽出几张写有烦恼的纸,分次展示给学生

7、请学生谈调控情绪的方法

8、学生发言时,老师有意识的分类把学生的方法记录在黑板上

9、请学生上讲台体验从站在地面上、桌子上、倒立不同的角度看其他学生并谈感受

10、归纳排解不良情绪的方法:

转移注意法

合理发泄法

理智控制法

 

11、展示案例《钉钉子》(见附页)

 

12、设问:当你排解自己的不良情绪时,是否对他人造成伤害?怎样避免因自己发泄不良情绪对他人造成伤害?

13、设置情境,请学生诊断情境中的学生表达情绪是否合适? (情境见附页)

14、设置情境请学生回答自己会怎样做?(情境见附页)

 

 

15、小结:情绪是可以调控的,我们要掌握调控情绪的方法,表达情绪时要考虑他人的感受

16、赠送名言、谚语

              

准备练习(见附页)

 

 

请学生回家后了解父母有什么烦恼,试着给父母一些排解不良情绪的建议

 

1、用分值表示自己现在的心情(情绪)

2、学生情绪出现变化

 

 

 

3、学生写烦恼,并上交给老师

 

4、分四人小组讨论并派代表发言解决方法

5、学生谈调控情绪的方法

 

 

 

6、体验:换个角度看世界

 

 

 

 

 

 

 

 

7、讨论:案例的启示

 

 

 

 

 

 

8、学生讨论并诊断

 

 

9、学生讨论并回答

 

 

 

 

 

 

 

 

 

做练习

 

 

情境导入:情绪是需要并可以调适的

 

 

 

 

体验烦恼

 

 

生生互动,探究交流

 

 

 

 

 

 

思维拓展

 

 

 

归纳总结

 

 

 

 

 

承上启下自主学习

 

 

情感体验

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梳理和巩固知识

 

 

 

 

检验知识目标

 

践行、探讨、感悟

 

【课堂测评】

一、选择题:

1、老奶奶的故事(课本P65)说明:情绪是可以调适的,可以通过改变自己的-------老控制自己的情绪。(  C 

A、愿望   B、体能   C、态度   D、理想

2、李明忘记交作业被老师批评,他很不服气,但转念一想,如果大家都象我这样,正常的教学就无法进行。这样,他的心里就好受多了。他的这中调节情绪的方法是(   D 

A、自我解嘲   B、自我暗示    C、自我激励    D、心理换位

3、表达各人情绪正确的态度是( B  

A、我行我素    B、顾及他人   C、高兴时顾及,不高兴时不顾及

D、法律有规定的就顾及,没有规定的就不顾及。

4、以下几种对付消极情绪的方法,错误的是( CD 

A、向亲密的、可信的人倾诉   B、自我解嘲、自我安慰

C、谩骂、攻击他人     D、自残

二、请连线。

 

1)通过体育锻炼、写日记、听音乐等        

               A、注意转移法

2)遇到困难挫折时,发挥自己的优势和特长,

做自己喜欢做的事来分散注意力

                                                           B、情绪升华法

3)把不良情绪升华到现实的学习、工作、生活中去,

全心投入到学习和工作中,淡化坏情绪

                                                             C、自我暗示

4)不断提醒自己“有志者事竟成”

                                                               D、合理发泄

三、材料分析:

材料一:有人说,喜、怒、哀、乐是个人的事情,何必管周围的人,想哭就哭,想笑就笑。

材料二:新年晚会上,战士李某得知母亲去世的消息,心理非常难过,但他却一个人悄悄走出晚会现场,独自流泪,承担失去亲人的痛苦和悲哀------

(1)    材料一的观点正确吗?

(2)    材料二给我们的启示是什么?

【作业布置】

2、 现身说法:当父母生气、发脾气时,你告诉父母调节情绪的方法;

2、把“喜怒哀乐,不忘关心他人”贴在家里最显眼的地方,提醒大家要合理发泄情绪。

 

 

第 七 课 品味生活

 

学习目标

课程标准

内容目标

具体学习目标

知识

能力

情感态度价值观

 

本课依据课程标准“成长中的我”中“陶冶情操,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”的要求,及“我与集体、国家和社会的关系”部分“积极适应社会的发展和进步”中“ 正确认识从众心理和好奇心,发展独立思考和自我控制能力,养成良好行为习惯”的要求编写。

 

懂得情趣源于兴趣;情趣有高雅与庸俗之分,不同的情趣对人有不同作用。懂得乐观、幽默的生活态度是陶冶高雅情趣的重要条件;丰富的文化生活是陶冶高雅情趣的重要途径,通过丰富的文化生活提升情趣、陶冶情趣;培养高雅情趣要正确对待从众和好奇心理。

能正确区分情趣的高雅与庸俗;逐步掌握培养高雅情趣的方法和途径,使自己成为高雅情趣的人。

把握好奇与从众心理,发展独立思考和自我控制能力;增强陶冶情趣的自觉性,使自己成为高雅情趣的人。

 

 

【资源分析】

㈠学分析

中学阶段与小学阶段有许多不同,进入中学阶段新课程、新知识明显增多,新的信息量也明显加大。学生之间的人际交往以及学生在学校、在社会的生活接触面也大大加宽。

生活中处处有情趣。情趣也有多种多样。情趣有健康的,高雅的,也有不健康的,庸俗的。面临新的生活阶段,新的生活情趣层出不穷。处于十二、三岁年龄阶段的少年学生由于缺乏经验和必要的科学知识,常常不能正确区分生活情趣的高雅与庸俗。有的学生还会误把庸俗、低级的,甚至低级的情趣当成高雅的、高级的、健康的情趣。处于从小学进入中学新阶段生活过渡的特殊时期,学生特别需要关于情趣分析、情趣培养方面的知识。

㈡教材分析

本课设立了两框的内容。

第一框先分析兴趣与情趣,许多学生在生活之中有许多感兴趣的事情,兴趣虽不等于情趣,但情趣可在兴趣的基础上培养,情趣来源于生活中的兴趣。情趣又有雅俗之分,教材又试图引导学生分清哪些情趣是健康、高雅的,哪些情趣是不健康的、庸俗的,不同的情趣对人的作用不同。这是设立第一框的逻辑思路。

第二框主要是为了引导学生追寻高雅生活。追寻高雅生活可从不同途径入手,比如培养乐观、幽默的生活态度,这是追寻高雅生活的最重要途径。其次,正确对待从众与好奇心理,更好地把握自己。还有,可以通过丰富的文化生活,通过提升情趣、陶冶情趣等途径。这是设立本框的逻辑思路。

㈢本地本校资源分析

结合学生的成长特点和素质教育的要求,我校各学科都开展了兴趣活动,如:跆拳道、篮球队、美术、合唱队、集邮、网页制作、数学和英语兴趣班、语文影视欣赏等,培养学生的情趣,引导学生追求高雅生活。

㈣相关资源链接

1. 相关概念解释

从众心理

从众心理是一种比较普遍的社会心理和行为现象。通俗地解释就是“人云亦云”、“随大流”;大家都这么认为,我也就这么认为;大家都这么做,我也就跟着这么做。有的人对“从众”持完全否定态度,其实它具有两重性。消极的一面是抑制个性发展,束缚思维,扼杀创造力,使人变得无主见和墨守成规。但也有积极的一面,即有助于学习他人的智慧经验,扩大视野,克服固执己见、盲目自信,修正自己的思维方式,减少不必要的烦恼等。

不仅如此,在客观存在的公理与事实面前,有时我们也不得不“从众”。如“母鸡会下蛋,公鸡不会下蛋”,这个众人皆知的常识,谁能不从呢?在日常交往中,点头意味着肯定,摇头意味着否定,而这种肯定与否定的表示法在印度某地恰恰相反。当你到该地时,若不“入乡随俗”,往往寸步难行。因此,对“从众”这一社会心理和行为,要具体问题具体分析,不能认为“从众”就是无主见,就是“墙上一棵草,风吹一边倒”。当然,我们要发扬“从众”的积极面,避免“从众”的消极面,努力培养和提高自己独立思考和明辨是非的能力。遇事和看待问题,既要慎重考虑多数人的意见和做法,也要有自己的思考和分析,从而正确判断,并以此来决定自己的行动。凡事都“从众”或“反从众”,是要不得的。

 

兴趣与情趣

兴趣是由好奇心产生的一种精神向往。兴趣是各种各样,随时发生的,但是常常是暂时的。人们可能在爬山的过程中,一会儿对树木产生兴趣,一会儿对鸟语花香产生兴趣,也可能又对路边的奇石、天上的蓝天白云感兴趣。情趣是建立在兴趣之上和有一定方向性的比较稳定的追求与向往。例如,有的人喜欢搜集植物标本,有的人喜欢研究天气变化。他们在学习、生活中甚至玩的过程中也留心观察。他们的情趣与一般人的兴趣不同。

情趣是一个追求美好生活的乐观向上的生活态度和健康的心理,是对生活中美好事物的感受和体验。情趣是指一个人的性情和志趣,反映着一定的精神寄托和思想追求。情趣反映了个人追求美好生活的态度,也是一个人文明向上、积极进取的体现。

不仅要鼓励学生发展自己的广泛的生活兴趣,而且要提高学生发展生活情趣,要不断地从普通的暂时的一般兴趣,发展成为较为长久的、稳定的高级情趣。

 

好奇心与兴趣

好奇心是产生兴趣的原因,也是培养兴趣的前导。许许多多著名科学家的许多重大的发明创造都来源于儿童时的好奇心。像达尔文从小就对花鸟虫鱼感兴趣,总是到处观察。后来他成为世界著名的生物研究科学家。中国古代能工巧匠鲁班也是充满好奇心。他从爬山时遇到小树叶割腿受到启发,结果发明了人们广泛使用的锯子。

许多学生在生活中对动物有好奇心。他们喜欢观察蚂蚁搬家,雀鸟生蛋。有的学生爱蹲在地上看蚂蚁,一边看一边议论。有的学生爬树、上房想看看鸟窝在哪里,鸟窝里是不是有蛋。

 

情趣的广泛性和类别

情趣有各种各样,可以从范围、功能等方面分成若干类。在我们的身边有许许多多美的事物,有自然风光,有艺术创作。我们能够从众多的美好事物中感受到生活的美,产生各式各样的情趣。

观察鉴赏类:集邮、集钱币、集火花,收藏贺卡、字画古玩等。

生活消遣类:打牌、下棋、养花、养鸟、钓鱼、旅游等。

文化体育类:唱歌、跳舞、写诗、作画、打球、游泳等。

实用技能类:裁剪、编织、小制作、小发明等

 

 

2.《七子之歌》歌曲及作者

  

七子之歌

      

你可知“妈港”不是我的真名姓?

我离开你的襁褓太久了,母亲!

但是他们掳去的是我的肉体,

你依然保管著我内心的灵魂。

三百年来梦寐不忘的生母啊!

请叫儿的乳名,叫我一声“澳门”!

母亲! 我要回来,母亲!

 

      

我好比凰阁阶前守夜的黄豹,

母亲啊!  我身份虽微,地位险要。

如今狞恶的海狮扑在我身上,

啖著我的骨肉吮著我的脂膏。

母亲啊!  我哭泣号啕,呼你不应。

母亲啊!  快让我躲入你的怀抱!

母亲!  我要回来,母亲!

 

     

我们是东海捧出的珍珠一串,

琉球是我的群弟,我便是台湾。

我胸中还氲氤著郑氏的英魂,

精忠的赤血点染了我的家传。

母亲,酷炎的夏日要晒死我了;

赐我个号令,我还能背城一战。

母亲! 我要回来,母亲!

 

  

再让我看守著中华最古的海,

这边岸上原有圣人的丘陵在。

母亲,莫忘了我是防海的健将,

我有一座刘公岛作我的盾牌。

快救我回来呀,时期已经到了!

我背后葬的尽是圣人的遗骸。

母亲! 我要回来,母亲!

 

   广

东海和广州是我的一双管钥,

我是神州后门上的一把锁。

你为什么把我借给一个盗贼?

母亲,你千万不该抛弃了我!

母亲呀! 让我快回到你膝前来,

我要紧紧地拥抱著你的脚踝。

母亲! 我要回来,母亲!

  

       

我的胞兄香港在诉他的苦痛,

母亲呀,可记得你的幼女九龙?

自从我下嫁给那镇海的魔王,

我何曾有一天不在泪涛汹涌!

母亲,我天天数着归宁的吉日,

我只怕希望要变作一场空梦!

母亲! 我要回来,母亲!

 

   旅顺、大连

我们是旅顺、大连,孪生的兄弟,

我们的命运应该如何比拟?

两个强邻将我来回地蹴蹋,

我们是暴徒脚下的两团烂泥。

母亲,归期到了,快领我们回来。

你不知道儿们如何地想念你!

母亲! 我们要回来,母亲!

 

《七子之歌》作者简介

闻一多(18991946),原名闻家骅,号友三,生于湖北浠水。1919年五四运动中,积极参加学生运动,被选为清华学生代表,出席在上海召开的全国学生联合会。19328月任清华大学国文系教授。抗日战争爆发后,随校南迁,同学生一起从长沙步行到昆明,此后在西南联大任教8年,积极投身于抗日运动和反独裁、争民主的斗争。1944年加入中国民主同盟。抗战胜利后出任民盟中央执委,经常参加进步的集会和游行。1946715在悼念李公朴先生大会上,愤怒斥责国民党暗杀李公朴的罪行,发表了著名的《最后一次的讲演》,当天下午即被国民党特务杀害。

 

 

【教学策略】

课时安排:二课时

教和学的方式:情景教学、举例、讨论、讲授结合

活动建议等:

1、讨论并设计“寻找共同的生活情趣”的调查题目,设计调查表格。然后,打印调查表,发给每人一份。在每一项情趣调查项目后面,请有共同爱好的同学一一签名。调查活动结束之后,统计并宣布调查结果,然后请同学就“寻找共同生活情趣”活动发表个人看法。还可以在上课过程中公布调查成果,也可以在课后加工、整理,将调查表以及典型发言、精华观点讨论在板报、壁报上展示。

活动注意事项

调查时,请尽可能多的同学在有共同情趣的项目表格处填上相关内容并亲笔签名。例如填写“喜欢养小动物”一项情趣内容时,写出养鱼、养猫或养鸟等具体的动物名称。填写“喜欢演奏乐器”一项情趣内容时,写出钢琴、小提琴、横笛等具体的乐器名称。亲笔签名是为了体现调查的真实性,同时也增强活动的严肃性。

为了调查统计的准确性,可事先选举或安排几名同学负责统计。

  交流与讨论是该项活动的重点,一方面是向同学们展示情趣的多样性,另一方面是提高同学们对兴趣、情趣、情趣提升的认识,可安排重点发言和自由发言。

附: “寻找共同情趣”活动统计表(仅供参考)

2、 “变长的线段”(小测试)

“变长的线段”是一个有趣的心理测试游戏。设计这个教学活动的目的是配合课文“好奇与从众”一节内容,帮助同学了解从众心理常常影响人的行为。

活动过程教师在黑板上画出两条一样长的线段,准备让测试者辨认、比较。并事先安排一些学生,让他们在测试时用错误答案干扰测试者。等测试者单独出来辨认时,这些学生故意说出“某条线段长”的不正确答案。在测试活动中,由于这些学生的误导,常常会使测试者随从他们而没能说出自己确认的正确答案。在辨认活动之后,可以请测试者谈谈体会。

【内容提纲】

情趣与兴趣

一、  情趣源于兴趣

情趣是以兴趣为基础而产生的。

二、  情趣的雅与俗

1、情趣有高雅和庸俗之分

2、不同情趣对人有不同作用

追求高雅生活

一、  乐观、幽默的生活态度

二、好奇与从众

三、丰富的文化生活

四、提升情趣、陶冶情操

【重难点解答】

教学重点:

1)不同的情趣对人有不同作用;

2)乐观、幽默的生活态度是陶冶高雅情趣的重要条件;丰富的文化生活是陶冶高雅情趣的重要途径

教学难点:

1)区分情趣的高雅与庸俗;

2)通过丰富的文化生活提升情趣、陶冶情趣;培养高雅情趣要正确对待从众和好奇心理。

【学习评价】

1.建议本课采用测试题测试与观察法测试相结合的评价方式。

2.可通过观察来了解学生参与教学活动的情况,如记录学生参与课堂活动的情况,统计课堂发言的次数。还可以通过设计一些测试题来了解学生参加课堂教学活动的次数、态度、效果等。

第一课时 情趣与兴趣

【教学媒体】多媒体

【教学方法】情景教学、举例、讨论、讲授结合

【内容提纲】

  情趣与兴趣

一、  情趣源于兴趣

情趣是以兴趣为基础而产生的。

二、情趣的雅与俗

1、情趣有高雅和庸俗之分

2、不同情趣对人有不同作用

【教学流程】

开始

设问:你对哪些事情感兴趣?当你做你最感兴趣的事时,你的感受怎样?

讨论、回答自己的例子和感受

根据学生的感受,引导学生将情趣分类:

情趣有高雅和庸俗之分,并理解“不同的情趣对人有不同作用”

 

 

小结

课堂练习

课外作业

结束

                       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【教学过程】

课题

情趣与兴趣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

教学内容

 

预设教师活动

 

预设学生活动

 

设计意图

 

一、 情趣源于兴趣

 

 

 

 

 

 

 

、情趣的雅与俗

 

 

 

 

 

 

 

 

课堂练习

 

 

 

 

 

 

1、设问:你对哪些事情感兴趣?当你做你最感兴趣的事时,你的感受怎样?(学生回答时,老师有意识将学生回答的例子和感受按高雅和庸俗分类)

 

 

2、引导学生将情趣分类:

情趣有高雅和庸俗之分

 

 

3、根据学生的感受,引导学生理解“不同的情趣对人有不同作用”

 

 

 

4、投影显示练习题(见附页)

 

 

 

小结:情趣源于兴趣,情趣有高雅和庸俗之分,不同情趣对人有不同作用,我们要培养高雅情趣。

1、讨论、回答自己的例子和感受(可以先写在纸上再读)

 

 

 

 

 

2、在老师的引导下将情趣分类

 

 

3、在老师的引导下,归纳出“高雅情趣的作用和庸俗情趣的危害

 

4、分组讨论、回答

 

 

 

 

 

为理解“情趣源于兴趣”“情趣有高雅和庸俗之分”“不同情趣有不同作用”等知识点做铺垫

 

学生理解情趣有高雅和庸俗之分 能水到渠成

理解“不同情趣有不同作用”

 

 

 

生生互动、师生互动

践行、探讨感悟、体验

 

梳理、巩固和提升知识

【课堂测评】

一、填空:下列情趣与健康的关系:

爱书法——

爱下棋——

音乐——

爱养花——

爱赏鱼——

爱作画——

爱写作——

爱玩扑克——

爱搓麻将——

爱玩网络游戏——

热衷穿着打扮——

二、选择

  1、情趣不是天生的,它是以------为基础而产生的 。        C 

  A、习惯   B、好奇心   C、兴趣  D、理想

2、情趣的重要作用在于能使我们       ABCD       

A、学习紧绷的神经得以放松          B、充分感受生活的美

C、即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐  D、有益于身心健康

3、情趣与兴趣的关系是(  C  

A、兴趣是通过情趣表现出来的      B、兴趣是以情趣为基础产生的

C、情趣是以兴趣为基础产生的       D、二着之间无必然联系

4、高雅的生活情趣来源于(    C 

A、聪明的头脑           B、富裕的物质生活,吃饱穿暖了才有情趣

C、对生活的热爱和对美的感受     D、良好的学校教育

三、P74辅助材料题

【作业布置】

  目前,在中学生中,有部分男生由于受不良文化的影响,把语言粗俗、举止粗野、吞云吐雾当作“男子汉的风度”;部分女生把穿奇装异服当作“现代女性的风采”;有部分同学喜欢追逐明星,模仿偶像而失去自我-----------

   请针对上述现象,运用所学的知识谈谈你的看法。

第二课时  课题

【教学媒体】多媒体

【教学方法】情景教学、举例、讨论、讲授结合

【内容提纲】

  追求高雅生活

一、  乐观、幽默的生活态度

二、好奇与从众

三、丰富的文化生活

四、提升情趣、陶冶情操

【教学流程】

开始

媒体  《幽默一刻》

讲身边幽默故事

                           

 

设问:乐观幽默的生活态度对于陶冶身心、培养高雅的情趣有什么作用?

 

讨论回答

设问:好奇心强是好事吗?怎样全面地看待它?好奇心对于我们追求高雅的生活情趣有什么影响?

讨论回答

提问:我们学习科学文化知识就是学习课堂上上的知识吗?参加课外活动会影响我们的学习吗?

 

讨论回答

讲解“情趣”、“情操”及两者的关系;最崇高的情操是爱国情感;

媒体   播放歌曲《七子之歌》

 

赠送名言

小结

练习和课外作业

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

【教学过程】

课题

追求高雅生活

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

教学内容

 

预设教师活动

 

预设学生活动

 

设计意图

 

一、 乐观、幽默的生活态度

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、好奇与从众

 

 

 

 

 

 

三、丰富的文化生活

 

 

 

 

 

 

 

四、提升情趣,陶冶情操

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

课后延伸

1.欣赏《幽默一刻》(见附页一)
提问:在同学们的身边有风趣和幽默的人吗?和他们在一起时,你有什么感受?

 

2.请同学们讲述身边一则幽默的故事。

 

3.提问:乐观幽默的生活态度对于陶冶身心、培养高雅的情趣有什么作用?

 

 

 

4、设置情景,请学生讨论:好奇心强是好事吗?怎样全面地看待它?好奇心对于我们追求高雅的生活情趣有什么影响?(情景见附页二)

 

5、组织学生填P77表格

 

6、提问:我们学习科学文化知识就是学习课堂上上的知识吗?参加课外活动会影响我们的学习吗?

 

 

7、讲解“情趣”、“情操”及两者的关系;最崇高的情操是爱国情感;播放歌曲《七子之歌》

8、赠送名言(见附页三)

              

9、小结:乐观、幽默的生活态度是陶冶高雅情趣的重要条件;丰富的文化生活是陶冶高雅情趣的重要途径;通过丰富的文化生活提升情趣、陶冶情趣;培养高雅情趣要正确对待从众和好奇心理。

 

整理自己的生活照片,感受生活的美。提升情趣,陶冶情操。

 

1、学生欣赏幽默。思考和讨论问题

 

 

 

 

2、学生讲故事

 

 

3、思考、讨论并在老师的引导下归纳出“乐观、幽默的生活态度是陶冶高雅情趣的重要条件”

 

4、思考、讨论、回答

 

 

 

 

 

5、填表、回答

 

6、讨论、回答

 

 

 

 

 

 

7、欣赏、体验;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

情境导入

 

 

 

 

 

 

生生互动,探究交流

 

理解乐观、幽默的生活态度是陶冶高雅情趣的重要条件

 

 

帮助学生正确认识“培养高雅的情趣要正确对待好奇与从众”

 

帮助学生理解“丰富的文化生活是陶冶高雅情趣的重要途径”

 

 

 

提升情趣,陶冶情操

 

 

 

 

归纳总结

 

 

 

 

 

 

 

思维拓展

情感体验

 

 

【课堂测评】

一、            选择题:

 1--------是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。(   C  

A、乐观、幽默的生活态度        B、好奇与从众

C、丰富的文化生活              D、广泛的兴趣、爱好

2、情操是一种价值追求的情感。其中,------------这些情感都是高尚情操的表现。  ABCD      

A、热爱祖国的情感       B、爱护集体的情感

C、承担责任的情感       D、匡扶正义的情感

3、有些同学分不清情趣的高雅与庸俗,盲目的“随大流”、“模仿别人”,着种心态称为       

A、求异心理     B、虚荣心理   C、延迟心理    D、从众心理

4--------是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要条件。(   A

A、乐观、幽默的生活态度        B、好奇与从众

C、丰富的文化生活              D、广泛的兴趣、爱好

5、下列这些活动中能陶冶高雅生活情趣的有(   ABCD      

A、爬山、游泳     B、学书法、听音乐

C、摄影、养花鸟虫鱼     D、搞小发明、小创造

6、材料分析题:
⑴小红的好朋友在学弹钢琴,小红知道后,回到家中,吵吵嚷嚷让妈妈也去买钢琴,然而小红对音乐并不感兴趣,况且家里的经济也很拮据。
⑵班上近来有些同学穿了一种新式样的鞋,小红认为那种鞋非常时髦,也让妈妈去买,其实她还有一双新鞋没有穿呢。
⑶妈妈批评小红:“不要别人怎样做,你就怎样做,要有自己的主见。”小红不服气,认为自己如果不和大家一样,别人会不愿意和他一起玩了。

小红的想法、做法对吗?为什么?如果你是小红,你会怎么做?

 

【作业布置】

整理自己的生活照片,感受生活的美。提升情趣,陶冶情操。

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