七年级学年体育与健康教学工作计划

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增大字体作者：本站收集整理来源：本站收集整理发布时间：2010-03-23 07:53:21

年级：七年级

编号	教材分类	学年时数	第一学期		第二学期
编号	教材分类	学年时数	内容	课时	内容	课时
１	基础知识	８	体育运动常识体育卫生保健基础知识	４	卫生保健基础知识有关竞赛规则	４
２	队列、基本体操	８	队列练习，队形疏散第二套中学生广播体操	５	队列练习、健身准备活动徒手操一套	３
３	速度素质训练	１０	反应性游戏及相关练习，动作速度（包括跑的能力练习及球类练习）	５	位移速度（各种加速跑及其组合游戏球类活动性练习及其配合练习）	５
４	发展力量素质	６	克服自身体重的练习及其组合游戏，垫上卧姿力量练习介绍	３	角力游戏，简单器械力量练习法介绍单、双杠上基本练习	３
５	发展定向能力	８	空间方位定向，球类精准练习	４	球类精准练习，不同变化中的滚翻及其组合练习	４
６	发展韵律能力及形体练习	８	使用绳子的练习单、双人、三人的跑和越过障碍的练习	４	节奏跑，韵律性助跑练习，结合音乐的韵律练习（韵律操、兔子舞、健身操等）	４
７	民族传统体育	１０	武术基本步型、手形练习、武术基本功、武术操	５	长拳入门组合练习，五步拳	５
８	机动课	１０	择项分层练习	５	择项分层练习	５