中考体育考试项目指导——跳绳

　跳绳

　　（一）场地器材

　　1．采用机械计数跳绳。

　　2．在平坦的水泥硬地或塑胶跑道上。

　　（二）测试方法

　　1．考生出示准考证，经检录裁判核实身份后进入跳绳测试准备区域，选择适合长度的绳，做好准备。

　　2．裁判检查将计数器归零，发出“预备——开始”口令，考生开始跳绳。

　　3．考生须按正摇双脚动作规范跳绳，每跳跃一次摇绳一回环（一周圈），仪器自动计数一次。

　　4．一分钟时间到，裁判发出“停”的口令。考生听到“停”的口令后应立即停止跳绳，将握计数器的手柄举高，原地等候裁判查看仪器计数并登记成绩。

　　（三）测试注意事项

　　1．测试时，考生不得反摇跳绳，不得一跳多摇，否则将被判为犯规，当次成绩无效。

　　2．测试过程如发生与其他考生拌绳等意外情况，裁判应组织相关考生重测一次。

　　3．测试过程中，考生跳绳绊脚，不扣当次计数，可继续进行。

　　4．测试过程中，考生不得随意按动跳绳把柄上的归零按钮，否则将被判为犯规，当次成绩无效。

　　5．被判犯规的考生可参加重测一次，再次出现犯规则取消该考生该项目成绩，以零分计算。

　　6．考生参加完本项目测试后，须向成绩记录裁判领取准考证。