小学六年级体育教案第七周第1课 身体素质练习
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教材
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一、身体素质练习
二、韵律操
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任
务
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一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。
二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。
三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。
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内
容
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课的内容
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教师活动
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学生活动
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次数
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时间
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量
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准备部分
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一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
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1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
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1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
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1
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5
30
5
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弱
中
强
中
弱
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基本部分
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一、身体素质练习
二、韵律操
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1、组织：时间控制定时转换
2、组织：四列横队体操队形
*、执法：
1、 讲解示范
2、 学生练习
3、 巡回指导
4、 随音乐练习
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二、练习：
1、 上举和侧举哑铃
2、 仰卧起坐
3、 跳绳
4、 二头起
*、要求：按自身能力分配练习次数和速度
三、练习：
1、 手臂动作练习
2、 髋动作练习
3、 腰部动作练习
4、 基本步伐练习
5、 组合动作练习
*、要求：随音乐节奏进行练习
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结束部分
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一、放松活动
二、总结
三、下课
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1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
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1、学生模仿
2、学生听，提问
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